뇌전증이 있거나 또는 뇌전증 환자가 가족인 경우 여름 방학 또는 여름 휴가 계획을 변경하거나 취소해야 하는가?

대다수의 뇌전증 환자는 휴가 계획을 바꿀 필요가 없다.

사전에 안전에 대해 고려하고 계획은 세우면 된다고 한다. 경련횟수가 좀더 자주 있는 경우라면, 계획은 좀더 신중해야 한다.
휴가를 위해 장소를 선택하고, 교통수단을 이용하고, 휴가 활동을 결정할 때, 위험요소를 고려한 계획을 세운다.
휴가장소는 쉽게 도착하고 다른 교통수단의 이용이 편리한 곳을 결정하는 것이 좋다.

1. 여유분 약을 준비한다. 계획했던 여행 일수보다 더 길게 지낼 수 있으므로 충분히 준비한다.

2. 약의 이름 목록을 만들어 둔다.
여행동안 문제가 생겼을때 연락할 수 있는 연락처와 병원의 이름과 전화번호를 메모해 둔다.

3. 수영, 보트타기, 등산 그리고 다른 위험한 활동에 대해 미리 의료진과 상의해 둔다.

4. 경련을 유발시키는 요인(예, 피로누적, 수면부족, 스트레스 등)에 대해 미리 알고, 이러한 것을 피하기 위한 계획을 세워야 한다.
예를 들어, 수면 부족이 경련을 잘 일으킨다면, 여행동안 수면 스케줄을 잘 계획하고 잠자는 시간을 충분히 갖도록 한다.

5. 스트레스 수준을 확인한다. 
스트레스를 줄이기 위해 여행을 떠나지만 때로는 스트레스가 되기도 한다.
여행시 이용하는 교통수단과 여행지역이 스트레스가 되기도 한다.  자신에 알맞고 스트레스를 풀 수 있는 활동을 포함하여 여행 계획을 세우도록 한다.

출처 : EPILEPSY FOUNDATION internet page - Safety Planning for Vacation 번역한 내용입니다.